「夏は汗をかくから痩せやすい」

実は、それは違います❌

夏にかく汗は体温調節のためのもので、

カロリーはほとんど消費されません。

さらに夏は、1年の中でも

基礎代謝が低下しやすい季節💦

実は「痩せやすそう」で、意外と痩せにくい季節💡

だからこそ！

夏のダイエットは正しい方法で始めることが大切です🌿

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今年の夏こそ、

無理なく健康的に理想の身体を目指しましょう🌿

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