ベスト体重より12㎏増加してしまい

身体が重く、食事制限や運動をしても

思うように痩せなかった。

好きな洋服を綺麗に着たい！！と

ダイエットスタートされました！

結果は2ヶ月-7.3kg✨

週末はほぼ外食だったり

お付き合いでのランチが多い中

何もない日はパーフェクトに！！と

メリハリ生活で乗り切りました！

＊体重　56.2kg → 48.9kg

＊体脂肪　32.4% → 27.5%

＊内臓脂肪　5.5 → 3.0

『痩せてからはケーキも外食しても

うまく調整できるようになり大丈夫になった！』

と嬉しいお言葉をいただきました🙇‍♀️❤️

ダイエットお疲れ様でした✨

@beautystory_honten

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