2020.2.27
体にかかってる負荷ってどの位!?
あなたは毎日、体重の3〜4倍の負荷
を背負って生きています‼️😫
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ご紹介したカルテの方(30代E様)
BSPダイエット をスタートして1ヶ月経過しました😊
ただ今−3.2kg❣️
旦那様にはお腹がひっ込んだねと言われたそう✌🏻💓
まだまだ痩せますよ〜😙
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E様からは
「とにかく身体が軽い」
と嬉しいお言葉聞けました❣️
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それもそのはず☺️‼️
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⚠️体重1kg増えると、、
【平地では3〜4倍、階段では6〜7倍】
身体に負荷がかかると言われているのです🤯❗️
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3.2kg減ったE様は
約10㎏ほどの負荷が無くなった❗️
という事になります😉✌🏻
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これだけ負荷が無くなれば
より動きやすくなり痩せやすい状態に😊
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膝痛、腰痛でお悩みの方にも
BSPダイエット ❣️
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整骨院なども大事ですが、
負荷を減らす為に体重を落としてあげる事が
症状改善への近道かもしれないですね😉✨
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一度自分にどれだけの負荷がかかっているか
計算してみてくださいね🤓
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