2020年、出だしから絶好調〜〜😊💖
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保育士さんのA様😆
保育園の給食を食べながらでも
順調に痩せています❤️
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保育園の給食は
自分で選べばませんが…なんで痩せてるかって😍⁉️
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それは、
@beautystory_insta の
BSPダイエットプログラム　で
食事の摂り方を学んでいくからです💖
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健康的に、綺麗に痩せるためには
バランスの良いお食事が大事❤️
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自力でダイエットしようと思うと
食事制限や過度な運動を
思い浮かべると思いますが…
栄養素を一つでも抜くのは危険です😣💦
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野菜だけ食べてて体重が落ちるのは
当たり前‼️
でも、それは必ずといっていいほど
リバウンドにつながります…😣
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なぜ、食事制限がリバウンドにつながるのか…？
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それを知りたい方、
ぜひBeauty Storyまで❤️
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